Audio
På jakt efter inre frid
Jag måste erkänna att jag ibland har svårt att hitta lugnet. Jag talar inte nu om "freden som går långt bortom förståelse" (Filipperna 4,7 NGÜ). När jag tänker på sådan frid, föreställer jag mig ett barn som lugnar Gud mitt i en rasande storm. Jag tänker på svåra prövningar där trons muskler tränas till en punkt där endorfinerna (kroppens egna lyckohormoner) av "fred" börjar få effekt. Jag tänker på kriser som förändrar vårt perspektiv och tvingar oss att omvärdera och vara tacksamma för det viktigaste i livet. När sådana här händelser inträffar vet jag att jag inte har någon kontroll över hur de blir. Även om de är djupt upprörande, är det helt enkelt bättre att överlåta sådant till Gud.
Jag pratar om den "vardagliga" frid som vissa kan referera till som sinnesfrid eller inre frid. Som den berömda filosofen Anonymous en gång sa: ”Det är inte bergen framför dig som stör dig. Det är sandkornet i din sko." Här är några av mina sandkorn: oroande tankar som överväldigar mig, min oro utan anledning att tänka det värsta om andra istället för det bästa, göra en knott till en elefant; tappar orienteringen blir jag upprörd för att något inte passar mig. Jag vill slå ut människor som är hänsynslösa, taktlösa eller irriterande.
Inre frid beskrivs som resten av ordningen (Augustin: tranquillitas ordinis). Om det är sant kan det inte bli fred där det inte finns någon social ordning. Tyvärr saknar vi ofta ordning och reda i livet. Vanligtvis är livet kaotiskt, jobbigt och stressigt. Vissa söker lugn och blir vilda genom att dricka, använda droger, tjäna pengar, köpa saker eller äta. Det finns många områden i mitt liv som jag inte har kontroll över. Men genom att försöka använda några av följande övningar i mitt liv kan jag få en del av sinnesro, även där jag annars skulle sakna kontroll.
- Jag tar hand om mina egna angelägenheter.
- Jag förlåter andra och mig själv.
- Jag glömmer bort det förflutna och fortsätt!
- Jag pressar mig inte. Jag lär mig att säga "Nej!"
- Jag är glad för andra. Avundas inte dem.
- Jag accepterar det som inte kan ändras.
- Jag lär mig att vara tålamod och / eller tolerant.
- Jag tittar på mina välsignelser och är tacksam.
- Jag väljer vänner klokt och håller sig borta från negativa människor.
- Jag tar inte allt personligen.
- Jag förenklar mitt liv. Jag eliminerar röran.
- Jag lär mig att skratta.
- Jag gör mitt liv långsammare. Jag hittar en lugn tid.
- Jag gör något trevligt för någon annan.
- Jag tänker innan jag pratar.
Detta är lättare sagt än gjort. Det kommer antagligen vara så att om jag gör det ovanstående, under stress, så jag har ingen annan som jag kan skylla utom mig själv. Jag är ofta irriterad av andra där jag ännu en vem Problemet kunde ha undvikit och kan leda till en bra lösning.
Jag anser: I slutändan kommer all frid från Gud - den frid som går långt bortom förståelse och inre frid. Utan en relation med Gud kommer vi aldrig att finna sann frid. Gud ger sin frid till dem som litar på honom (Joh 14,27) och som litar på honom (Jesaja 26,3) så att de inte behöver oroa sig för någonting (Filipperna 4,6). Tills vi är förenade med Gud, söker människor förgäves efter fred (Jer6,14).
Jag ser, jag borde lyssna mer på Guds röst och vara mindre upprörd - och hålla mig långt ifrån hänsynslösa, taktlösa eller irriterande människor.
En tanke i slutet
Vem sätter dig i trubbel styr dig. Låt inte andra stjäla din inre fred. Lev i Guds frid.
av Barbara Dahlgren
